Was ist Mentalbasics ?

Sehr viel Potential steckt in dir! Kannst du es jedoch nicht so abrufen, wie du es gerne hättest?

Macht dich das unzufrieden?

Visualisierungen, Selbstgespräche und Atemübungen sind grundlegende Mentaltechniken.

Diese werden wir anschauen und trainieren, denn diese werden dir helfen.

• Begleitend werden wir Lifekinetik – Übungen machen! 🙂

Wir arbeiten in 4 Phasen.

Wir geben dem Ganzen einen anderen, neuen Rahmen!

Phase 1

• Gegenseitiges kennen lernen beim Gratisgespräch.
• Stimmt die Chemie? Kann eine gute, professionelle Beziehung aufgebaut werden?
• Wir leiten den Prozess ein!

Phase 2

• Analyse: Wo liegen die Schwierigkeiten? Wo die Stärken?
• Kurze Anamnese
• Was sind die Ziele? Sind sie SMART?
• In welchem zeitlichen Rahmen wollen wir an den Zielen arbeiten?

Phase 3

• Wir suchen nach Lösungen.
• Wie gehen wir es an?
• Was gibt es für Möglichkeiten?
• Wir führen ein Erfolgsjournal.

Phase 4

Zielplanung

• Wir erstellen eine Grobplanung.
• Wir nehmen die angesteuerten Ziele ins Visier.
• Wir planen die Trainings.
• Wir machen regelmässig Standortbestimmungen.

Mentalbasics wird…

• absolut diskret und in gegenseitigem Vertrauen ablaufen.
• sehr wertschätzend sein.
• sich an realistischen Zielen orientieren.
• transparent und offen sein.
• in einem sportlich, freundschaftlichen Verhältnis stattfinden.
• Besten Dank im Voraus für deine Kontaktaufnahme.

Mentale Stärke hilft immer!